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Outdoortraining: Koordination

Draußen trainieren macht gerade jetzt gute Laune. Dabei geht es natürlich nicht nur um den Cardiobereich und Power-Workouts. Hier zeigt dir Carsten eine ganz einfache Koordinationsübung, die du ohne viel Aufwand in dein Outdoortraining einbauen kannst:  https://www.youtube.com/watch?v=Ej6gR6DEjdQ

Probier´s aus!

 

Beate WagnerOutdoortraining: Koordination
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