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Workout-Tipp: Bulgarian Split Squats

Outdoor-Workout: Übung 7
Hier hast du für dein Outdoorworkout mit den Kniebeugen eine Übung zum Einsteigen und mit den Bulgarian Split Squats eine knackigere Variante. Die Bulgarian Split Squats zielen primär auf die Muskeln im oberen Quadrizeps und in den Pobacken.
https://youtu.be/liCLfIoKHGY
Viel Spaß beim Training!

 

 

Beate WagnerWorkout-Tipp: Bulgarian Split Squats
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